Kunjungi caracepathamil-tips.com untuk mengetahui tips cepat hamil. Minuman berenergi yg biasa Anda konsumsi sesudah berolahraga trnyta mengandung gula sampai 5 kali lbh banyak dbnding donat, ungkap sebuah riset.
Sebuah investigasi yg dlakukn olh The Sun mnnjukkan jika minuman berenergi trknal sekelas Lucozade mengandung 4,8 sendok teh gula dlm botol 500 ml. Ini bhkn 3 kali lbh banyak ketimbang dg donat milik McDonald yg mengandung 1,5 sendok teh gula.
Minuman energi bermerek Gatorade bhkn mengandung 7,5 sendok teh gula per 500 ml. smntra itu Powerade ION4 Isotonic mengandung 4,8 sendok teh gula.
Minuman-minuman ini bs mmberikn efek yg tak baik bila dikonsumsi olh orang yg tak mlakukn olahraga scra ketat & berat. The European Food Safety Authority mengatakan jika orang yg hny berolahraga slma 45 menit lbh baik memakan air biasa dbnding minuman berenergi.
"Minuman berenergi hny dibtuhkan olh orang yg mlakukn olahraga brt scra terus-menerus," jls mrka, sperti dilansir olh Times of India (10/09).
merdeka.com
No comments:
Post a Comment